身体の問題を自分で解決しましょう。人それぞれ現状も問題点も違います。 ▪自分の身体の現状把握の方法 ▪肩こり、首コリ、腰痛等を解消する具体的方法 ▪少人数で質疑応答、個別具体的な方法をお教えします。 お気軽に何でもお尋ねください。その場で結果を出していきます。...

教職員研修 1月12日長浜市立湯田小学校で教職員研修を行いました。この学校校長先生以下既 に立腰教育を実践されています。最近の子供さんはタブレットやスマホもあって姿勢の問題が顕著になっています。一番の問題は仙骨が後傾していると正しい姿勢は作れません。これを整える簡単な体操を...