正しい姿勢教室・小学校で実施

教職員研修

1月12日長浜市立湯田小学校で教職員研修を行いました。この学校校長先生以下既

に立腰教育を実践されています。最近の子供さんはタブレットやスマホもあって姿勢の問題が顕著になっています。一番の問題は仙骨が後傾していると正しい姿勢は作れません。これを整える簡単な体操を起床時に行ってもらって、そのうえで授業開始時に立腰です。

子供たちに正しい姿勢つくり実践指導

1月15日は長浜市立田根小学校で全校生徒を対象に実践指導を行いました。

予め全員の立位・仰臥位・伏臥位の写真を撮って問題点を把握したうえでの起床時の体操2つを指導しました。50人程度の小規模校ですのでみんなに目が届きます。

基本は家族ぐるみで家庭で実践していただくことが基本です。今後定期的にチェックして個別に必要な方法を覚えてもらえればです。